BMI 计算器
您的 BMI
22.9
正常体重
健康体重范围: 56.7 kg – 76.3 kg
BMI 是一般性估算，不考虑肌肉、年龄或体成分，不构成医疗建议。
相关外部工具
部分链接为联盟营销链接。
相关工具
输入身高和体重，即可获得体质指数（BMI）、所属 WHO 体重分类以及适合您身高的健康体重范围。支持公制和英制单位。这是一般性估算，不构成医疗建议，完全在浏览器中运行。
使用方法
- 选择公制（cm、kg）或英制（in、lb）单位。
- 输入您的身高和体重。
- 查看 BMI 值、分类和健康体重范围。
计算原理
BMI 是体重（kg）除以身高（m）的平方（kg/m2）。世界卫生组织将结果分为以下范围：低于 18.5 为体重过轻，18.5 至 24.9 为正常，25 至 29.9 为超重，30 及以上为肥胖。健康体重范围就是在您的身高下使 BMI 处于 18.5 至 24.9 之间的体重区间。
功能特点
即时 BMI 计算
输入身高和体重后，BMI 即时更新显示。
WHO 分类
清晰显示您的 BMI 属于哪个标准体重分类。
健康体重范围
显示适合您身高的健康 BMI 对应的体重范围。
公制与英制
厘米/千克与英寸/磅之间即时切换。
适用场景
体检后查看
快速了解您的体重在标准 BMI 量表中的位置。
开始减重
获取基准数值和目标健康体重范围。
追踪变化
定期重新计算，观察 BMI 的变化趋势。
设定目标
参考健康体重范围，设定切实可行的目标体重。
注意事项
- BMI 不区分肌肉和脂肪，运动员的 BMI 可能偏高。
- 不适合直接用于儿童、孕妇或老年人。
- 将结果作为参考指标，而非诊断依据。
- 所有计算在您的设备上完成，不上传任何数据。
非医疗建议
本计算器仅供参考，提供一般性体质指数估算，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。请咨询合格的医疗专业人员了解您的健康状况。
常见问题
- 什么是 BMI？
- 体质指数是体重与身高的简单比值（kg/m2），用于将体重划分到不同范围。它是一种快速筛查工具，而非直接测量体脂的方法。
- 正常 BMI 范围是多少？
- 按 WHO 标准，BMI 18.5 至 24.9 为正常体重。低于此范围为体重过轻，25 至 29.9 为超重，30 及以上为肥胖。
- 肌肉发达的人为何 BMI 偏高？
- BMI 计入所有体重，肌肉也会使其升高。肌肉量大的人体脂率低但 BMI 却可能偏高，这是 BMI 的已知局限性。
- 可以用于儿童吗？
- 不能直接使用。儿童和青少年需要使用按年龄和性别调整的 BMI 百分位数，请咨询儿科图表或医生。
- 数据会发送到服务器吗？
- 不会。计算完全在浏览器中完成，不上传任何数据。