러닝 페이스 계산기
시간 (시 : 분 : 초)
::
km당 페이스
5:00
마일당 페이스
8:03
속도
12.00 km/h
예상 완주 시간
| 5K | 25:00 |
| 10K | 50:00 |
| 하프마라톤 | 1:45:29 |
| 풀마라톤 | 3:30:59 |
관련 외부 사이트
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달린 거리와 소요 시간을 입력하면 km당·마일당 페이스, 평균 속도, 같은 페이스로 달렸을 때 5K·10K·하프마라톤·풀마라톤의 예상 완주 시간이 계산됩니다. 모든 계산은 브라우저에서 이루어집니다.
사용 방법
- 거리를 킬로미터로 입력합니다.
- 시간을 시·분·초 형식으로 입력합니다.
- 페이스, 속도, 예상 레이스 시간을 확인합니다.
계산 원리
페이스는 시간을 거리로 나눈 값입니다. 10K를 50분에 완주하면 km당 5분 00초 페이스입니다. 마일 페이스는 거리를 마일로 변환한 후 계산하며, 속도는 거리를 시간으로 나눠 km/h로 표시합니다. 예상 레이스 시간은 같은 페이스를 유지한다고 가정해 km당 페이스에 각 레이스 거리를 곱한 값입니다.
기능
페이스 및 속도
km당·마일당 페이스와 평균 속도를 확인합니다.
레이스 예측
현재 페이스로 5K·10K·하프·풀마라톤 예상 시간을 확인합니다.
km 및 마일
킬로미터와 마일 양쪽으로 페이스를 확인합니다.
개인 정보 보호·즉시
모든 계산은 브라우저에서 이루어집니다. 데이터 전송 없음.
이럴 때 사용하세요
훈련
훈련 후 페이스를 확인합니다.
레이스 목표
다가오는 레이스의 목표 페이스를 설정합니다.
트레드밀
트레드밀 속도를 익숙한 페이스로 변환합니다.
계획
목표 거리의 완주 시간을 예측합니다.
참고 사항
- 예측은 전 구간을 균등한 페이스로 달렸다고 가정합니다.
- 실제 레이스 시간은 경사, 날씨, 피로도에 따라 달라집니다.
- 시간은 시·분·초로 입력하세요.
- 모든 계산은 기기에서 이루어집니다. 데이터 전송 없음.
자주 묻는 질문
- 페이스는 어떻게 계산되나요?
- 페이스는 시간을 거리로 나눈 값입니다. 10K를 50분에 완주하면 km당 5분 00초 페이스입니다.
- 레이스 예측은 얼마나 정확한가요?
- 같은 페이스를 유지한다고 가정합니다. 실제 레이스는 지형·날씨·피로도에 따라 달라지므로 목표로 참고하세요.
- 마일 페이스도 볼 수 있나요?
- 네. km당·마일당 페이스와 km/h 속도를 모두 표시합니다.
- 시간은 어떻게 입력하나요?
- 시·분·초로 입력합니다. 단거리 달리기는 시간 란을 0으로 두세요.
- 데이터가 업로드되나요?
- 아니요. 모든 계산은 브라우저에서 이루어지며 기기 밖으로 나가지 않습니다.