BMI計算機
あなたのBMI
22.9
標準体重
健康的な体重範囲: 56.7 kg – 76.3 kg
BMIは一般的な目安であり、筋肉量・年齢・体組成は考慮されていません。医療上のアドバイスではありません。
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身長と体重を入力すると、体格指数（BMI）、WHO区分、あなたの身長に対する健康的な体重範囲を表示します。メートル法・英米法どちらでも使えます。あくまで一般的な目安であり、医療上のアドバイスではありません。すべてブラウザ内で動作します。
使い方
- メートル法（cm・kg）またはヤード・ポンド法（in・lb）を選択します。
- 身長と体重を入力します。
- BMI・区分・健康的な体重範囲が表示されます。
計算の仕組み
BMIは体重（kg）を身長（m）の2乗で割った値です（kg/m2）。世界保健機関（WHO）は結果を次の区分に分類しています：18.5未満が低体重、18.5〜24.9が標準、25〜29.9が過体重、30以上が肥満。健康的な体重範囲は、あなたの身長でBMIが18.5〜24.9になる体重の範囲です。
機能
即時BMI計算
身長と体重を入力するとBMIがリアルタイムで更新されます。
WHO区分表示
BMIがどの標準体重区分に該当するかをわかりやすく表示します。
健康的な体重範囲
あなたの身長で健康的なBMIに相当する体重範囲を表示します。
メートル法・英米法対応
cm/kgとin/lbをすぐに切り替えられます。
活用シーン
健康診断後の確認
標準BMIスケールで自分の体重がどの位置にあるか素早く確認します。
ダイエット開始時
基準値と目標となる健康体重範囲を把握します。
経過の追跡
定期的に再計算してBMIの変化を確認します。
目標設定
健康体重範囲を参考に現実的な目標体重を設定します。
注意事項
- BMIは筋肉と脂肪を区別しないため、アスリートでは高く出ることがあります。
- 子供・妊婦・高齢者への直接的な適用には適していません。
- 診断ではなく目安として扱ってください。
- 計算はすべてデバイス上で行われます。アップロードはありません。
医療上のアドバイスではありません
この計算機は体格指数の一般的な目安を情報提供目的で算出するものです。専門的な医療アドバイス・診断・治療の代わりにはなりません。健康に関することは医療専門家にご相談ください。
よくある質問
- BMIとは何ですか？
- 体格指数（BMI）は体重と身長の比率（kg/m2）で体重を区分するための簡易指標です。体脂肪の直接的な測定ではなく、スクリーニングツールです。
- 標準BMIの範囲はどこですか？
- WHOの基準では、BMI 18.5〜24.9が標準体重です。それ以下が低体重、25〜29.9が過体重、30以上が肥満です。
- 筋肉質な人はなぜBMIが高く出るのですか？
- BMIはすべての体重を含むため、筋肉量もBMIに加算されます。体脂肪が少なくても筋肉量が多いとBMIが高くなることがあり、これはBMIの既知の限界です。
- 子供に使えますか？
- 直接は使えません。子供・10代には年齢・性別ごとのBMIパーセンタイルが使われます。小児科用のチャートや医師に相談してください。
- データはサーバーに送られますか？
- いいえ。計算はすべてブラウザ内で行われます。アップロードはありません。