ポモドーロタイマー
集中
25:00
完了したポモドーロ: 0
時間設定
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Unixタイムスタンプ変換Unixタイムスタンプ（epoch）を日時に変換。秒/ミリ秒を自動判定し、UTC・ローカル・任意タイムゾーンで表示。ISO 8601/RFC 2822/相対時刻対応。送信なし。年齢計算機生年月日から満年齢（年・月・日）を計算。累計日数・次の誕生日・生まれた曜日・星座/干支も表示。指定日時点の年齢も出せます。日数・営業日 計算2つの日付の間の日数・週・営業日を計算。N日後/N営業日後の日付も算出（週末スキップ）。ブラウザ完結・送信なし。タイムゾーン会議プランナー複数都市の現地時刻を1日分並べ、会議に良い時間帯を色分け表示。全員に合うスロットを探せます。外部API不使用・ブラウザ完結・送信なし。
ポモドーロタイマーは短い時間区切りで作業することで集中力を高めます。タイマーをスタートして作業し、音が鳴ったら休憩。4回の集中セッションの後は長い休憩が入ります。時間はカスタマイズでき、すべてブラウザ内で動作します。
使い方
- 「スタート」を押して集中セッションを開始します。
- タイマーが終わるまで作業し、休憩は自動で始まります。
- 必要に応じて設定で集中・休憩の時間を調整してください。
ポモドーロ法の仕組み
ポモドーロ・テクニックは作業を集中インターバル（従来は25分）に区切り、各インターバルの後に約5分の短い休憩を取ります。4回の集中セッションの後は約15分の長い休憩を取ります。このリズムが集中力を維持しながら燃え尽きを防ぎます。タイマーがこのフェーズを自動で切り替え、完了した集中セッション数もカウントします。
機能
自動サイクル
集中と休憩が自動で切り替わります。4ポモドーロごとに長い休憩も自動で入ります。
時間のカスタマイズ
集中・短い休憩・長い休憩の時間を自分のスタイルに合わせて設定できます。
セッションカウンター
完了した集中セッションの数を記録します。
スキップ・リセット
必要なときにいつでも次のフェーズへスキップするか、サイクルをリセットできます。
終了音
オプションで穏やかなビープ音を鳴らしてセッション終了をお知らせします。
活用シーン
勉強・学習
集中ブロックと定期的な休憩に分けることで、より多くを記憶に定着させます。
在宅ワーク
タスクに集中し続け、長い作業中でも休憩を忘れずに取れます。
執筆・ライティング
「1回だけポモドーロ」と決めることでなかなか始められない課題を乗り越えます。
深い集中
時間区切りを使うことで誘惑や横道にそれにくくなります。
注意事項
- タイマーを動かし続けるにはこのタブを開いたままにしてください。
- すべてデバイス上で動作します。アカウントやアップロードは不要です。
- 終了音はブラウザが音声を許可している場合に再生されます。
- ページを離れると記録はリセットされます。
よくある質問
- ポモドーロ・テクニックとは何ですか？
- 時間管理の手法で、作業を集中インターバル（従来は25分）に区切り、短い休憩をはさみます。4回のインターバルの後は長い休憩を取ります。
- タイマーの時間を変更できますか？
- はい。設定で集中・短い休憩・長い休憩の時間を自分の作業スタイルに合わせて調整できます。
- 音は鳴りますか？
- セッション終了時にオプションのビープ音が鳴ります。有効にしており、ブラウザが音声を許可している場合に再生されます。
- タブを閉じても動き続けますか？
- いいえ。タイマーを動かし続けるにはタブを開いたままにしてください。
- データはサーバーに送られますか？
- いいえ。タイマーはすべてブラウザ内で動作します。アップロードはありません。